I migliori esercizi da fare con la Sandbag

Quando si parla della sandbag s’intende una sacca piena di sabbia che viene utilizzata a scopo di allenamento. Gli usi che se ne possono fare non sono affatto pochi e nel corso dell’ultimo periodo sono stati messi a punto diversi eserciti per allenarsi con la sandbag senza alcun rischio o pericolo. Anche se molti credono che si tratti di un strumento di allenamento abbastanza nuovo, non è affatto così. La sandbag rappresenta un tool per il training da tantissimi anni

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Come avere la barba morbida

Molti uomini, complice anche la moda del momento, si interrogano spesso su come fare per avere la barba morbida. E non è solo una questione estetica, ma anche un discorso di benessere personale, Avere quei peletti non folti che pizzicano e pungono non è per niente piacevole, ed anzi infastidisce ed irrita la pelle sottostante. Se poi sei in coppia il problema è doppio, perché andrai a pungere anche la partner. Cerchiamo allora di capire come prendersi cura della propria

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Idee regalo per le donne che amano lo sport

Ogni occasione è buona per fare un regalo a una persona, specialmente alla tua amica del cuore sportiva, che vive in palestra e che anche in vacanza si alza presto per andare a correre o allenarsi. Dalla corsa al tennis, dal pilates allo sci, sono tantissime le attività fisiche che ci permettono di prenderci cura del nostro corpo, fisico e mentale, e altrettante sono le idee creative e originali per le appassionate di sport. Cosa regalare?  Dopo il lockdown finalmente

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Nuove professioni: come diventare un meccatronico

Dal 2018, le figure di meccanico ed elettrauto non esistono più. Sono state accorpate dalla nuova figura del meccatronico introdotta dalla legge 224/2012. Questa legge, entrata in vigore il 5 gennaio 2013, ha spinto meccanici ed elettrauto a chiedersi: “come diventare un meccatronico?“. Rispondiamo alla domanda in questa guida. La legge 224/2012 “Modifica alla disciplina dell’attività di autoriparazione” ha distinto tre differenti attività: meccatronica, gommista e carrozzeria. Ha anche fissato un termine di 5 anni dall’entrata in vigore (dunque, entro

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Febbre nei cani: cosa puoi fare

Esistono vari metodi casalinghi per trattare i sintomi della febbre nei cani, tuttavia se il tuo cane ha la febbre la prima cosa da fare è contattare il tuo veterinario anche perché la febbre potrebbe essere solo sintomo di un’altra malattia; è bene quindi contattare il veterinario per evitare complicazioni indesiderate, registrati su  Doctorvet.it per migliorare la comunicazione con il tuo veterinario di fiducia. Nella piattaforma è possibile creare gratuitamente un profilo sanitario del tuo animale, per aiutarti a tenere

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6 bouquet da sposa per il 2020

bouquet da sposa

Siamo entrati nel nuovo anno da un mese e finalmente scopriamo quali saranno i 5 bouquet da sposa più gettonati del 2020! Come ogni anno, il settore dei matrimoni viene invaso da diversi tipi di trend (abito, addobbi, partecipazioni, bomboniere, eccetera) e il bouquet della sposa è uno degli accessori a cui viene prestata maggiore attenzione. Nonostante la stagione dei matrimoni non sia ancora entrata nel vivo, possiamo già indicare quelli che saranno di tendenza. Questo perché, come ben sappiamo,

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Come capire se il tuo cane sta male con qualche semplice trucco

Quando abbiamo un animale in casa ci preoccupiamo anche della sua salute, come è giusto che sia. Ci teniamo molto che il nostro amico a quattro zampe stia sempre bene ed in salute, e per aiutarlo a stare bene possiamo fare anche noi la nostra parte. Infatti il cane è un animale che, laddove si senta poco bene, lancia alcuni segnali classici che consentono al padrone di capire che c’è qualcosa che non va. Ci sono repentini cambiamenti di comportamento,

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Istruttori certificati per kitesurf, quali scegliere

Iniziare la pratica e l’apprendimento del kitesurf è sempre un’esperienza emozionante, ma deve anche essere l’inizio di un percorso di consapevolezza, fatto con tutte le sicurezze e i riguardi che consentiranno agli studenti di non infortunarsi. Per questo molti si chiedono come scegliere il proprio istruttore certificato di kitesurf, e come riconoscere chi sia in grado di svolgere al meglio il proprio lavoro. Istruttori certificati di kitesurf, come riconoscerli Esistono luoghi nei quali potrete essere certi di trovare degli istruttori

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Come combattere l’alopecia con la dieta

Quando ci si guarda allo specchio e si nota che i capelli iniziano a diradarsi è il momento di fermarsi e ragionare. Si tratta di una caduta di capelli anomala? Se sì, si deve correre ai ripari. In altri casi, invece, la perdita di una quantità non troppo abbondante di capelli potrebbe essere fisiologica o legata a determinate stagioni. Tuttavia, per combattere l’alopecia una sana e corretta alimentazione può aiutare. Potrebbe apparire un consiglio banale, di quelli che non sortiscono

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9 motivi per cui possedere un cane di piccola taglia

La maggior parte dei proprietari di cani di piccole dimensioni pensa che il loro cane li possegga, ma se stai iniziando la ricerca di un nuovo animale domestico, imparerai presto che ci sono tantissime possibilità e che ciò che è perfetto per alcuni potrebbe finire per essere un incubo per altri. Se hai intenzione di prendere un cane, perché non prendere in considerazione un cane di piccola taglia? Ci sono così tanti vantaggi nel possedere un cane minuscolo e così

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Come riconquistare la tua ex  senza diventare uno stalker

Una storia finisce e inizia un periodo oscuro in cui la disperazione e lo scoramento sembrano farla da padroni. Certamente non è fatto raro, anzi al giorno d’oggi sembra davvero fin troppo comune lasciarsi e mettere la parola fine ad un rapporto, senza nemmeno provare a mettere insieme i cocci. Alcune persone vivono questo trauma in modo pesante, altre riescono subito a ripartire. Se capita a un uomo, la rottura di una storia d’amore può avere effetti anche pericolosi. Entrano

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Traslocare in Sicilia o in Sardegna: i luoghi più gettonati delle isole maggiori

Le zone più belle da visitare e in cui trasferirsi delle due isole maggiori del territorio italiano Due isole facili da amare e impossibili da dimenticare: Sicilia e Sardegna sono tra le isole più belle del mondo, con le loro coste e i loro luoghi artistici, senza dimenticare città come Palermo o Cagliari imperdibili da visitare almeno una volta nella vita. Queste isole non sono solo luoghi fantastici da visitare, ma sono anche luoghi meravigliosi in cui vivere e in

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5 errori da non fare per trovare l’amore della vita

Una vita sentimentale non soddisfacente può portare con sé diversi problemi. Se si avverte la mancanza di una relazione amorosa stabile è arrivato il momento di fare qualcosa di concreto. Attenzione però: per farlo sarà necessario evitare di fare alcuni errori che possono portare al fallimento di una storia ancor prima dell’inizio della stessa. Spesso, infatti, si commettono degli errori, magari in maniera inconscia, che influiscono in maniera negativa sulla propria vita amorosa. Per questo motivo, è bene conoscerli e

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Classici o online? Guida alla scelta dei migliori casinò

casino virtuali o casino reali

Il casinò è uno degli ambienti più intriganti del momento: intuito, fortuna, fantasia, sono tutte doti necessarie per vincere. Sia chi sceglie di passare qualche ora di divertimento con gli amici, sia i “giocatori professionisti”, tutti hanno i loro piccoli segreti, rituali e portafortuna, che aiutano (o almeno dovrebbero) a finire la serata con più fiches possibile. Da sempre il casinò è legato ad una certa idea di “proibito”, o comunque di divertimento trasgressivo ai limiti della legalità. Per fortuna

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